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「暖亿家」为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?
冬天是养生的好时节,很多人在选择养生的手段的时候除了喝汤等食补之外,还有一个冬季必选的项目就是温泉了。也可以说是一个全家性质的活动,不分年龄层、性别都可以通过温泉来达到一个养生的效果。
「暖亿家」为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?
冬季泡温泉可以驱走我们体内的寒气,并且加强血液循环,对于很多疾病都是有一定的治疗作用的。另外,还有不错的排毒养颜减肥的功效呢!除此之外,现在很多温泉有药物作用,可以根据自己的体质来进行挑选。
为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?
促进血液循环,疏活经脉
冬季天气寒冷,人的活动量减少,身体容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象,泡天然温泉可以加强血液循环,疏活经脉,泡完温泉后整个人通体舒畅。
「暖亿家」为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?
提升睡眠质量,舒缓压力
冬季泡温泉不仅有助于舒缓压力,还能改善睡眠质量。在浸泡温泉时,温泉水在皮肤表面上形成温泉离子屏障,从而减缓体表热散失,改善肢体循环,还有保暖御寒效果。
增强新陈代谢,保健养生
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺等成分,有促使皮肤血管扩张的作用,另外丰富的矿物质等营养素,在适当浸泡下可以加快更新代谢,让皮肤变得更细致。
加快血液循环,舒缓疼痛
温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度,因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用,冬季泡温泉能有效增进关节活动度和血液循环。
「暖亿家」为何冬季是泡温泉的最佳季节呢?
不适宜泡温泉的人群
1.处于生理期和有妇科炎症的女性。此特殊时期的女性朋友如果泡温泉的话会出现炎症或者交叉感染加重炎性。
2.皮肤有炎症的人群。温泉水中含有不同的矿物质和化学物质如硫磺、氟等,可能会对皮肤造成刺激加重病情。   「暖亿家」一个好的作息习惯是养生之道最基本的东西
 
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